• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
04:34 

И пусть нас хранят молодые боги — в кожанках и в летных глухих очках. (с)
Когда-то, давным давно, мне разворотило душу, и я долго стягивала вместе ошметки, закрывала их руками, зановешивала тканью и забивала листами железа. А потом плюнула и оставила как есть. И теперь продувают душу все ветра. И каждый приносит что-то новое: один принёс весть, второй идею, третий разгромил мир, а четвёртый собрал на свой лад, пятый разбрызгал краски, шестой просочился через щели в подвал, и кинул под ноги лист с недописанным стихотворением ( интересно кто это написал, почерк не знакомый). Седьмой принёс музыку, следом восьмой... дурень, зачем мне бессонница?
Я всё думала, кто же следующий тотем, после кита? А пришёл ветер.

@темы: слегка безумен,правда..., иллюстрации моей жизни

00:23 

И пусть нас хранят молодые боги — в кожанках и в летных глухих очках. (с)
Открыла для себя приложение от Найк, для тренировок, первое впечатление очень положительное, куча трен для разных задач и для разного уровня подготовки, и это всё бесплатно. ;)) Ещё задумалась над вариантом использовать как кардио-трены, обучение танцам: зумбе и сальсе. Завтра вечером попробую это дело.
Сейчас приехала на дачу на пару дней, подменить отца, пока нам углубляют колодец. Нашла штангу на 20кг без блинов, попробую поделать с ней приседания. И откопала в подвале советский фотоувеличитель, крутая штука, надо попробовать использовать его для макро фотографий, и вообще забрать эту радость домой в Москву.))

14:51 

И пусть нас хранят молодые боги — в кожанках и в летных глухих очках. (с)
Добавила в статику три упражнения на спину и пресс, вроде тяну нормально, голова совсем немного шумит.

@темы: Мой внутренний кит

00:41 

Бегущая с волками.

И пусть нас хранят молодые боги — в кожанках и в летных глухих очках. (с)
Пролистала я тут мельком свой дневник и оказалось, что у меня нет постов про "Бегущую с волками" К.П. Эстес. Что удивительно,потому что появление этой книги в моей жизни - весьма судьбоносное событие. При личных разговорах с друзьями я не единожды говорила о том, что несколько раз начинала читать эту книгу и она у меня не шла. В сети можно встретить мнение - "Бегущая с волками" пойдет тогда, когда для этого придет время. И думаю, так оно и есть. В первые попытки я продиралась сквозь текст, как через густые заросли, иногда совершенно не улавливая мысль автора. Недавно меня накрыло, прям мысль в голове застрял, надо читать, теперь пора. Время пришло, текст идет как по маслу,я понимаю и чувствую всё, что автор хочет донести. Во многом вижу уже пройденные мною этапы; что весьма ценно, многие моменты раскрываются и удается добыть из них дополнительные полезности. Пока я читаю только третью главу, но это уже такой невероятный пласт информации и знаний, словами не передать. Давно у меня не было такого восторга от книги, поэтому если вам вдруг покажется, что надо бы почитать, читайте, обязательно читайте. Это мудрость народных сказок, разобранная человеком, практикующим психоанализ, понимающим реальную ценность сказителей и того, о чем они говорят.


@темы: books, слегка безумен,правда...

13:36 

Впечатляющий список получился.))

И пусть нас хранят молодые боги — в кожанках и в летных глухих очках. (с)
Итак, результаты теста организма. Круговая трена на все группы мышц - пока только 1 круг, но можно делать утром и вечером, ежедневно. Плюс статика, но ее только на ноги и нижние мышцы спины, если голова не начинает болеть, то в конце можно вставлять планку. Больше пока брать не стоит, слишком сильно долбит давление, это в общем-то нормально, первые две недели - месяц у меня так всегда, но останавливаться надо ровно на границе, после которой начинается головная боль. Лучше меньше и медленнее, но при этом не гробя сосуды. Значит, пока неделя 1 круг на все мышцы + 1 круг нижняя статика, через неделю ( 29 февраля или 2 марта), пробуем увеличить кол-во кругов до 2, если давление долбанет, то увеличу только статику, и еще неделю. Кроме того, как найду нормальные гантели, дополнительно комплекс на руки, надо укреплять кисти рук, хотя это можно и на боксерском мешке, кроме того плечи и предплечья требуют очень серьезной работы. К слову о боксе, пока мешок не установлен, надо хотя бы перед зеркалом потренироваться на воздухе, дабы исправить все неправильные движения. Из "дополнительной" еды. Протеин 4 раза в день, до этого три года я его пила по 2 раза, но при пересчете белка в сутки, получается, что норму я из еды не добираю никак, так что да, спортивный прот - 4 раза в день. Витамины, пока 3 капсулы в день,потом увеличу до 4. Добавка для разгона организма - 2 утром, 2 вечером, вместе с ними одновременно омепразол, тоже по 2 штуки, заодно желудок подлатаю. Перед сном рыбий жир - 1 капсула. Если за две недели колени не придут в норму, добавляем комплекс добавок на укрепление суставов ( а это 14 различных таблеток в сутки, можно конечно попроще вариант,но надо же что-то делать с тем что есть).
Кроме того, надо заменить большую часть вареных овощей на свежие, утром орехи и сухофрукты, дабы овсянка не приелась. В идеале увеличить потребление мяса и рыбы. Потребление чистой воды в норме, даже несколько больше нормы, примерно 4-4,5 литра в сутки.


@темы: Мой внутренний кит

22:23 

И пусть нас хранят молодые боги — в кожанках и в летных глухих очках. (с)
Очень спорное ощущение, когда в целом организм оказался в худшем состоянии, нежели я предполагала, однако если брать отдельные мышцы, всё оказалось несколько лучше, как в плане ожиданий, так и в плане показателей в сравнении с 2013 годом. Хуже всего дела обстоят со спиной, хотя это как раз ожидаемо, лучше всего с ногами, что опять же ожидаемо, хотя колени оставляют желать лучшего, но это поправимо за пару недель. В целом, если учитывать мой вес, который хо-хо-хо, озвучивать я не буду, всё весьма не плохо. А вообще, мышцы горят, всё тело ломит, но это очень кайфово, осталось зашлифовать сознание всякими мотивашками, для закрепления направления мыслей.

@темы: Мой внутренний кит

23:03 

И пусть нас хранят молодые боги — в кожанках и в летных глухих очках. (с)
Заглянула я намедни в банки с протеином, а его там оказывается маловато осталось, недели на две хорошо если. Сунулась я свой любимый инет-магазин и охренела от цен, я конечно в курсе подъема цен, но не так сильно же! Х_Х Первая мысль была о том, что придется начинать есть белковую еду, которую я в большинстве не ем, потом взяла себя в руки и полезла смотреть дешевый прот. И неожиданно выяснила, что есть протеин российского производства и отзывы о нем хорошие, и цена отличная. На следующий день полезла его купить и он уже раскуплен, жду теперь следующую партию, возьму пару банк с разными вкусами протестить, супер если пойдет, получится по затратам дешевле, чем раньше.)) А еще витамины заканчиваются, надо какие-нибудь новые посмотреть. А еще надо порыться в запасах отца, там где-то есть гантели, мои уже по весу мне не катят, и штанга, она правда не факт, что живая. Столько дел,столько дел.))

@темы: Мой внутренний кит

00:53 

Bells toll all over town, burn, burn until it's all gone

И пусть нас хранят молодые боги — в кожанках и в летных глухих очках. (с)
Искала я одну песню, давно искала, лет 7 наверное. Раз за разом перерывала кучу исполнителей,и всё не то, никак не получалось вспомнить, ни того, кто ее пел,ни названия. 15 минут назад я на нее наткнулась случайно. Буду считать добрым знаком, она хорошо вписывается в общий вид того, что я сейчас делаю с собой в своем сознании.))
А песня кстати, это Sonata Arctica – Wildfire. Как я ее столько времени пропускала, ведь частенько слушала эту группу, не понятно. О_о

@темы: sound, Мой внутренний кит

04:37 

И пусть нас хранят молодые боги — в кожанках и в летных глухих очках. (с)
Ха,а я поняла чем же меня таки напрягает Москва, при всей моей любви к ней, я все равно очень хочу переехать. Спокойствие, в Москве его нет. У Москвы совершенно другой набор ключевых слов, и хоть большая половина из них мне нравится, кроме этого, я обожаю здесь весну и удивительную атмосферу ночей, но ощущения спокойствия мне не хватает как воздуха.

@темы: слегка безумен,правда...

10:10 

The Evil Within

И пусть нас хранят молодые боги — в кожанках и в летных глухих очках. (с)
Сто лет я уже не писала посты про видео-игры (моды не в счет). В последнее время редко что меня сильно радует в этой области. Однако, в прошлом году вышла игра, о которой мне просто жизненно необходимо написать.
The Evil Within, в русском издании " Во власти зла", в японском название можно перевести как "Психо-разрыв".
читать дальше


@темы: shut up and explode, цветные стекла

06:10 

И пусть нас хранят молодые боги — в кожанках и в летных глухих очках. (с)
Еще только январь,а у меня уже экспедиционная ломка. Дорогое мрзд,пожалуйста,пожалуйста,пожалуйста, дай мне и в этом году поехать и пусть будет и Роганка и Соловки, я так соскучилась.

@темы: слегка безумен,правда...

02:51 

И пусть нас хранят молодые боги — в кожанках и в летных глухих очках. (с)
Карина мне скинула ссыль на канал чувака-обзорщика-игр, точнее изначально ссыль относилась к моду "Сайлент Хилл" на Халфу. Но чувак так зарадовал, что в итоге думаю посмотреть прохождения и других игр. Мод кстати шикарный, пока есть три части его прохождения, залпом просмотрела все и вот теперь думаю, что это была дурацкая идея для "а чего бы перед сном глянуть".))
Вот в общем ссылка на первую часть, вдруг и вам понравится. ;))

www.youtube.com/watch?v=VoWXAgQoGEQ


@темы: цветные стекла

09:50 

Пост о невеселом

И пусть нас хранят молодые боги — в кожанках и в летных глухих очках. (с)
Прочитала я тут ряд постов по поводу психозов и других болезней "души". И захотелось все и разом написать в один пост про себя. Обрывки этого цирка раскиданы по моему нынешнему дневнику, и по уже удаленному старому.

читать дальше

@темы: Мой внутренний кит, Тонкий Лёд

14:31 

И пусть нас хранят молодые боги — в кожанках и в летных глухих очках. (с)
К слову, с чего я вообще начала квест с линолеумом. Я заболела. Не сейчас, а 2-3 января. Не хорошо так заболела, с кучей симптомов и потерей ориентации в пространстве в любом положении, кроме лежа. До сих пор для меня загадка, как я умудрялась в магазин периодически ходить. Вот кстати, один из основных минусов жизни в гордом одиночестве, как бы плохо не было, а за молоком и лекарствами изволь топать сама. Так вот,вчера ночью стало плохо дальше некуда, пришлось пропустить Рождество у родителей и весь день пролежать бледной тенью в кроватушке. А сегодня в 4 часа утра я проснулась неожиданно живой. И с нормальной температурой 36,6,а не 35,8 как было последние дни. На фоне такого праздники захотелось совершить что-нибудь глобальное, линолеум подвернулся очень кстати.
Теперь я с унынием обозреваю стол и диван, за время болезни это всё превратилось в полноценное гнездо. И в гнезде творится знатный бардак и надо что-то с этим делать. А еще скоро приедет отец, мы будем снова чинить карниз.)) Весьма оживленное воскрешение получилось, теперь бы еще линолеум отмыть от следов порошка, которым я отмывала следы от бетона.))

@темы: слегка безумен,правда...

08:43 

И пусть нас хранят молодые боги — в кожанках и в летных глухих очках. (с)
6 утра - идеальное время, что бы перетянуть в коридоре линолеум.

Упд. Откуда под линолеумом столько всяческого говна? О_о я конечно предполагала, что там грязновато, но целые куски бетона? Как они вообще туда попали? о_О
запись создана: 08.01.2015 в 06:47

@темы: слегка безумен,правда...

06:58 

И пусть нас хранят молодые боги — в кожанках и в летных глухих очках. (с)
Суть нового моба - отмечаетесь в комментариях, получаете пять слов-ассоциаций, связанных с вами. У себя в дайрике объясняете, почему именно эти ассоциации.

от Ren =)

читать дальше

@темы: цветные стекла

08:27 

И пусть нас хранят молодые боги — в кожанках и в летных глухих очках. (с)
Уже 3 января,а от меня тут ни итогов года прошедшего, ни планов на год свеженаступивший, и даже нет рассказа про как встретила.) Надо исправляться.)
читать дальше

@темы: слегка безумен,правда...

23:56 

И пусть нас хранят молодые боги — в кожанках и в летных глухих очках. (с)
Блин, ну почему в голове напрочь заедают, в первую очередь, абсолютно идиотские песни?)))
Напевает:
"...каждый день ты им даешь
свежий повод для обид
и поверь ни пес ни еж
тебя в жизни не простит
не простит тебя твой крот
не простит тебя жираф
не простит тебя енот
не простит и будет прав
не простит тебя твой кит
и два маленьких бобра
утка может быть простит
ведь душа её добра
простит утка простит утка простит уточка..."

@темы: sound, прекрасное xD, слегка безумен,правда...

20:43 

И пусть нас хранят молодые боги — в кожанках и в летных глухих очках. (с)
Друзья мои, на январских праздниках буду делать базовый, годовой расклад на таро. Если кто желает, пишите на у-мыло или в личку в вк, разложу и вам.))

@темы: Tarot

17:28 

И пусть нас хранят молодые боги — в кожанках и в летных глухих очках. (с)
28.12.2014 в 14:43
Пишет Girhasha:

Новогодняя лотерея от "Извне"
Следуя примеру многих достойных людей, мы тоже устраиваем новогоднюю лотерею!



Победитель сможет сам выбрать подарок: это будет либо бронзовая подвеска "Шаб-Ниггурат", либо одноименное бронзовое кольцо, либо же кольцо "Богиня-Мать" тоже из бронзы.
Кроме того он получает книгу с рассказами "Извне".


Занявший почетное второе место получает только книгу - мелочь, а приятно.

Правила стандартные: вы репостите эту запись у себя в дайри, жж, вконтакте, фейсбуке - где захотите, о чем сообщаете в этой теме. Каждый репост получает свой номер.
Случайным образом выбранный номер получает приз. Итоги подведем 10-го января.

URL записи

Airship

главная