[airships]

Тем временем уже сентябрь, поэтому давайте ка отпишусь что за эксперимент я проводила. И буду проводить его дальше, хотя стоит признать что ввиду своего же косяка получился сбой в процессе, так что надо докручивать обратно.
В чем соль. Собственно базировалось это всё на книгах Еда и мозг, Дикий гормон, Биохакинг мозга. Основная идея - жиры в рационе. Оно же кето-диета, только в данном случае скорее кето-образ жизни, то есть нельзя жестить как в диете и надо рулить кусок в пп. Кроме сброса веса, меня интересовал момент, что кето вроде как помогает с различными мозговыми и психологическими проблемами. Например раньше жесткую кето-диету прописывали при эпилепсии, да и сейчас вроде это практикуют. Кроме того, если верить вышеперечисленным книгам, кето помогает при депрессиях,неврозах и подобных состояниях.
И вот тут у меня небольшой спорный момент. Меня на это дело сподвигло две причины, моему организму явно интуитивно это питание ближе, и еще, после вестибулярной нейропатии мне прописали прозак. И так как его прописывали не как антидепрессант, а там связанное именно с неврологией, то возникли некоторые проблемы. Если еще точнее, невролог решил одним выстрелом убить двух зайцев, и прозак он выбрал чтобы тот зацепил и неврологию, и нарушение пищевого поведения. На фоне прозака стало понятно следующее, прозак мне не подходит, хотя он конечно помог с пищевывыми нарушениями, но состояние под ним было слишком спокойным, просто не нормально спокойным. При этом, под прозаком же стало видно, что есть ряд проблем невротического характера, которые врач не учитывал. Поэтому квест заключался в следующем, если кето и правда может влиять на такие вещи, то будучи на этом питании вывести из рациона прозак. Получилось следующее, я неправильно рассчитала схемы выхода из прозака. Поэтому в итоге словила обратку и чутка сдвинувшуюся башню. Правда по идее именно так съехать оно не могло, но хм, окей, последние пару месяцев вообще были странные, так что видимо всё таки могло при определенных обстоятельствах. И дальше интереснее, когда мозги встали на место, получается эксперимент то сработал, потому что психологические неврозы таки пропали. И немного проявились, когда система питания была нарушена, сейчас я ее возвращаю и да, всё отлично работает. Лишний вес кстати тоже уходил, и весьма бодро, при этом никакого дискомфорта, только некоторые старые пищевые привычки еще иногда вылезают. В начале само собой дурил жкт, это нормально при смене пищевой схемы. А из плюсов, прилично улучшилось состояние кожи,ногтей и волос.
По хорошему, если бы не было куска про таблетки, ничего серьезного и опасного в этом эксперименте нет, и куча народа эту систему тестит, хотя стоит сначал ознакомиться с ограничениями кому кето не подходит ввиду здоровья. Мне зашло очень, посмотрим как оно дальше будет работать.