Ядрёность - это образ жизни. (с)
Стараюсь поддерживать режим сна, чтобы рано просыпаться и выползать в сквер и парк, пока там нет людей. А то мне тут недавно кажется,пока издалека, начала подмигивать прошлогодняя реанимация, ну или скорее даже несколько курсов капельниц. Вестибулярка опять пытается чутка крякнуть, бо активная движуха для реабилитации мне как бы прописана до октября.
Уже получилось несколько раз встать в 6 утра, вчера даже по раньше, поэтому смогла почти час понакручивать круги. Кроме меня таких задорных оказалось еще человек 5, само собой все держат дистанцию, причем не метра 2,как советуют, а метров 10 минимум. Организм так обалдел, что когда вчера вернулась домой, вырубилась на 1,5 часа спать.)) А потом решила наконец-то добраться до физической активности, в общем я вспомнила почему ненавижу тренировки. Обсудила своё самочувствие после этого дела с подругой, которая уже многие годы занимается с тренером, и мне выдали несколько очень полезных советов. Ну и еще получила люлей, бо опираясь на послетренировочное состояние, мне оказывается нельзя брать такие нагрузки.
В тему о утренних сквере и парке, кроме меня там стабильно в это время бегает юноша в сером костюме, на спортивной площадке занимается девушка одновременно выгуливающая милого бультерьера, по дорожкам бодро гуляет дедушка с тростью. Сегодня в нашу компанию еще затесался тоскливый велосипедист, он ездил по самому краю сквера и слушал на колонке русский рэп, в основном про несчастную любовь и разбитое сердце, изредка останавливался и смотрел куда-то в сторону горизонта. К моменту когда мы расходимся по домам, выползают собачники и другие спортсмены, по одиночке и толпами, как сигнал что пора валить, служат трое юношей приходящих вместе на спортивную площадку. Загадочно,но они реально первые коллективные, остальные потом выходят.
Из более ранних наблюдений, не считая бегуна в сером костюме, остальные бегуны выбираются в парк ближе к 11-12 часам ночи. Полицейские машины катаются мимо постоянно, в том числе и рано утром и ночью. Не знаю как дела обстоят днем, но в эти часы они никого не гоняют, ночным бегунам даже уступают дорогу на зебрах.)
А еще, на актуальную тему, честно говоря как-то я никогда не думала, что вернутся времена когда я снова буду стирать пакеты. Ха. Вроде это последний раз было в глубоком детстве. Висят вон в ванной,сушатся.)
Уже получилось несколько раз встать в 6 утра, вчера даже по раньше, поэтому смогла почти час понакручивать круги. Кроме меня таких задорных оказалось еще человек 5, само собой все держат дистанцию, причем не метра 2,как советуют, а метров 10 минимум. Организм так обалдел, что когда вчера вернулась домой, вырубилась на 1,5 часа спать.)) А потом решила наконец-то добраться до физической активности, в общем я вспомнила почему ненавижу тренировки. Обсудила своё самочувствие после этого дела с подругой, которая уже многие годы занимается с тренером, и мне выдали несколько очень полезных советов. Ну и еще получила люлей, бо опираясь на послетренировочное состояние, мне оказывается нельзя брать такие нагрузки.
В тему о утренних сквере и парке, кроме меня там стабильно в это время бегает юноша в сером костюме, на спортивной площадке занимается девушка одновременно выгуливающая милого бультерьера, по дорожкам бодро гуляет дедушка с тростью. Сегодня в нашу компанию еще затесался тоскливый велосипедист, он ездил по самому краю сквера и слушал на колонке русский рэп, в основном про несчастную любовь и разбитое сердце, изредка останавливался и смотрел куда-то в сторону горизонта. К моменту когда мы расходимся по домам, выползают собачники и другие спортсмены, по одиночке и толпами, как сигнал что пора валить, служат трое юношей приходящих вместе на спортивную площадку. Загадочно,но они реально первые коллективные, остальные потом выходят.
Из более ранних наблюдений, не считая бегуна в сером костюме, остальные бегуны выбираются в парк ближе к 11-12 часам ночи. Полицейские машины катаются мимо постоянно, в том числе и рано утром и ночью. Не знаю как дела обстоят днем, но в эти часы они никого не гоняют, ночным бегунам даже уступают дорогу на зебрах.)
А еще, на актуальную тему, честно говоря как-то я никогда не думала, что вернутся времена когда я снова буду стирать пакеты. Ха. Вроде это последний раз было в глубоком детстве. Висят вон в ванной,сушатся.)
-
-
03.05.2020 в 19:01-
-
03.05.2020 в 20:23-
-
04.05.2020 в 15:33-
-
04.05.2020 в 16:27